微波炉蒸鸡蛋快速做法：掌握精确时间，享受健康美食
准备工作
在开始之前，请确保您的微波炉已经干净，并且准备好所需的所有食材和调料。选择新鲜的鸡蛋，以保证最好的口感。
清洗与处理
将鸡蛋清洗干净，然后用牙签轻轻戳一下两边，这样可以帮助蒸熟时气体顺畅地排出。
调味与分装
根据个人喜好，可以在鸡蛋表面涂上适量的盐、黑胡椒粉或其他香草提取物。然后，将每个鸡蛋分别放入一个小型微波安全容器中。
设置时间
对于大约50克左右的普通大小鸡蛋，在600-700瓦的微波炉中，每个设置为45秒至60秒，具体时间可能需要根据您的个人偏好进行调整。如果是更大的或更小的鸡蛋，请相应增加或减少几秒钟。
烹饪过程
将容器放入预热好的微波炉内，用定时功能进行设定。当计时结束后，打开门缓慢地取出，每个炸得恰到好处的蒸煮过后的鸡蛋都会呈现半熟状态，并且表面略显透明。
食用建议
如果您喜欢稍加酥脆，可以再次放回微波炉内，再烤30秒至1分钟。蒸制好的软煎式或者半熟中的软风味都非常适合搭配一些蔬菜沙拉、全麦面包或者是意大利面等作为健康早餐。
