选择合适的煮饭模式
微波炉通常提供多种烹饪模式，如定时、加热、快速蒸汽等。根据食物的性质和所需效果，选择恰当的模式是关键。例如，对于大米和糙米，应采用“煮粥”或“慢火”模式，以避免食物表面焦硬；而对于蔬菜和肉类，则可以选择快速加热或蒸汽烹饪，这样可以保持营养素不流失，同时也能确保食物外观美观。
合理分批加热
当你需要一次性烹调大量食材时，可能会发现微波炉无法一次性完全加热所有内容。如果遇到这种情况，可以考虑将大部分食材先用其他方式预热，然后再用微波炉进行最后的加温。这有助于提高效率，并防止某些部分因为过度加热而变成焦炭。
注意食品容器
使用塑料容器在微波炉中直接加热是不安全的，因为塑料可能会释放毒素。当使用陶瓷、玻璃或者耐高温塑料制品时，要确保它们没有裂纹或损坏，以免因爆炸产生危险。此外，一些特殊材料（如铝箔）也不能与水同时加入微波炉内，因为这可能导致金属反应并且造成安全隐患。
正确摆放食品
在开始之前，将所有可切割部件（如鸡蛋壳）从食品中去除，以避免它们在翻转过程中破碎。然后，将大的块状食品放在中心位置，而小块或液体则围绕在周边。这有助于均匀分布能量，使得每一部分都能得到充分的加熱。
监控进度与调整时间
监控您的料理进展至关重要。在短时间内检查几次是否达到预期效果，不要盲目依赖默认设定。如果发现需要更多时间，可以增加剩余时间，但请务必注意不要超出推荐最大使用时间以避免过度照射造成营养素流失或甚至起火。
