什么是微波炉蒸鸡蛋糕？
在现代烹饪中，鸡蛋糕是一道经典的甜点，它不仅美味，而且营养价值高。传统的鸡蛋糕通常需要用到烤箱，但是随着科技的发展，我们现在有了更为便捷的方法——微波炉蒸鸡蛋糕。这种方式不仅节省了时间，还保留了原有的口感和营养。
为什么选择微波炉蒸制？
选择使用微波炉来蒸制鸡蛋糕，有几个明显的优势。首先，时间上来说，传统烤箱需要将食物放入预热好的箱体中再等待一定时间，而微波炉则可以快速加热食物内部，使得整个过程缩短至几分钟。这对于日常忙碌的人来说，无疑是一个巨大的方便。而且，这种方式没有必要事先预热，所以在任何时候都能迅速准备出一份新鲜出炉的鸡蛋糕。
如何准备材料？
为了制作好的一份微波安全性的确切保证很重要。在购买前，请确保你的电磁兼容性（EMC）合格，并且具有适当尺寸以容纳你的盘子或锅具。如果你打算使用一个特殊设计用于microwave cookware 的塑料或玻璃盘子，那么就可以直接把它放在内置磁性底座上。但如果你打算用普通盘子或者锅具，你应该在里面放入一个小型金属网，以防止食品散开并保持形状。此外，一定要注意不要让水分过多，因为这可能会导致爆炸。
简单步骤进行操作
下面是一个基本步骤指南来指导我们如何通过micro-wave oven 制作一份美味而健康的小巧坚果炒饭：
准备材料：
2个大白菜叶
1/2杯坚果（如杏仁、核桃）
1/4杯低糖蜂蜜
1汤匙橄榄油
盐和胡椒粉调味
清洗与剥皮：
将白菜叶清洗干净后，用刀刮去表面的硬皮部分，然后切成较小块。
混合坚果与调料：
把所有坚果、蜂蜜、橄榄油、盐和胡椒粉均匀混合在一起，直到它们完全融合成为一团固体状混合物。
装饰与封盖：
在每个白菜片中央摆放一些这个坚果酱团，然后将其折叠起来形成包裹效果，将其紧密地卷起并固定住以免开放掉液体从漏出来影响风味及整洁度。
**将包裹好的鱼肉块码放进厨房用的冷冻托盘内，可以多层码放，但务必间隔空隙以利于气流通畅；然后覆盖冰袋或冰块冷藏约30分钟，让鱼肉变硬化使得最后处理时更加容易。
微波煮熟：
将这些捆绑好的蔬菜组件码放在无需撒盐铝箔纸上，每次只取两三个，并按照顺序依次煮熟，在每次结束之后，都要翻转一下，以保证均匀加热以及避免某些地方过度加热造成焦黑现象。
最后检查是否达到所需熟度，如果还未达标继续再次照相同次数反复进行直至完成。如果已经达到了要求那么就停止，并请立刻拿出，不要继续超时加热因为这样可能导致食品变质或者失去原来的风味和营养价值。
最终呈现：
一旦它们被取出，就立即享用吧！由于这些都是全天候可携带佳肴，所以非常适合工作人员作为午餐盒里的一道主菜，或是作为晚餐前的轻快零嘴品尝。他们既健康又美观，也非常容易做成，可以根据个人喜好调整配料，这样也就是说可以不断探索新的创意料理哦！
9.(特别提示)虽然这样的做法看起来简易，但请记住您必须遵守您的国家对米克罗纽斯设备使用安全标准规定。始终确保您正在使用的是经过认证的手动控制器，以防止意外启动的问题发生。当打开密封壳头的时候，要小心因为可能会有一些沁出的水滴落下来，所以最好先站在垃圾桶旁边，同时伸手拿走壳头以减少湿润区域扩展范围，从而避免滑倒事故发生。此外，请尽量不要让任何东西接触到温暖源附近，因为那样可能引发火灾危险情况出现。你知道吗？
10.(总结)因此，如果你想给自己提供一次快速有效且健康饮食的话，我建议试试这个“芋头”方法。一旦尝试完毕，你就会发现它比传统方法更加简单，更符合现代生活节奏，同时仍旧保持了美味诱人之处！
