我是如何找到了心灵的港湾？
记得那段时间，我总是感到无比的压力和焦虑，仿佛整个世界都在压迫着我的肩膀。我试图通过各种方式来缓解这种感觉，从健身到阅读，但似乎没有什么能真正地让我的心情好转。直到有一天，我决定尝试一个新的方法——咨询心理医生。
起初，想象中的“心理医生”让我有些紧张。电视剧里常见的情景：患者坐在沙发上，哽咽着泪水，而心理医生则倾听着，用一种神秘而又温柔的声音给予建议。但现实生活中，这一切都不复存在。
我找到了一位名叫李医生的心理咨询师，他有着平易近人的态度，让人感觉就像在和一位朋友聊天一样。他没有用那些高深的术语，也不强求我说出所有的心事，只是在我们相遇时，他以一种耐心和理解的眼神望向我，让我感到被接受了。
第一次咨询结束后，我留下了他的联系方式，并开始每周定期去看他。在那里，我学会了如何更好地表达自己的感受，不再害怕说出那些曾经认为太羞耻的话题。我发现，每一次对话，都像是为我的内心带来了清新之风，让之前杂乱无章的情绪变得明朗起来。
随着时间的推移，这种感觉逐渐扩展到了日常生活中。我开始能够更快地识别并应对压力的来源，不再因为一些小事情而过分担忧。而当面临困难时，我也知道应该怎样寻求帮助，而不是独自一人承受一切。这就是通过咨询心理医生的魔法，它教会了我认识自己，更重要的是，它教会了我学会与自己做朋友。
