我家的瑜伽老师没有罩子，你猜他是怎么教我们的？每当周末，我和爸妈都会一起去他家参加他的瑜伽课。他的工作室虽然不大，但装饰得很温馨，墙上挂着各种颜色的布料，散发着淡淡的香味。
老师一进门，就开始热身了。他会边做边跟我们讲解，每个动作都要用到全身力量。我记得第一次来的时候，还以为他是一个普通的瑜伽老师，因为别人家都有那种带帽子的塑料罩子。但这位老师不同，他总是光着头，一丝不苟地指导我们如何正确地进行各种姿势。
在他的指挥下，我们慢慢地学会了不同的动作，从简单的树立 姿势到复杂的花式折腿，所有的一切都是从零开始学习。老师总是在那里，无论你站起来还是摔倒，都能看到他那宽厚的手掌伸过来帮助你调整姿势或者让你放松下来。
最让我印象深刻的是，他对细节要求极高。在练习某个特定位置时，他会停下来亲自示范，然后耐心地纠正我的小错误。他说：“每一个角度都需要精确无误，不然就无法达到最佳效果。”这样的态度让我感觉自己像是受到了特别照顾一样。
而且，这种没有罩子的瑜伽更像是一种交流，让我感受到了与其他参与者之间更加直接、更加真诚的联系。当大家在房间里呼吸同步、身体微微摆动时，那种集体精神上的共鸣实在是难以言表。
现在，每次看那些戴着塑料罩子的瑜伽教练，我就会想起那个没有罩子的瑜伽老师，以及他给我的启发。那一次经历改变了我对瑜伽的一个认识，也让我的生活中多了一份平衡和宁静。
