首先，卧室家具的选择以床为中心，这涉及到人与床之间的尺寸关系，即研究如何通过结构尺寸来确定床的高度、宽度和长度，以满足不同姿势入睡的需求。其次，考虑到床与环境之间的关系，设计时需要确保床位位置合理，便于人体活动，同时最大限度地利用空间提高使用效率。此外，还需留出适当空间以便通行，并保持卫生。
此外，小型卧室中，如有贮藏格架、梳妆台和床头柜等家具，其尺寸也应考虑到人体行为和使用习惯，以及环境空間可用的情况。在设计时，要结合工程尺寸进行调整，以达到良好的环境空间效果。
至于卧室环境对睡眠质量的影响，也是一个重要的话题。墙壁颜色、窗帘以及整体环境都可能直接影响入眠和睡觉质量。如果墙壁颜色过于鲜艳或复杂，不仅会引起交感神经兴奋，而且容易造成视觉污染，对生物钟产生干扰，从而影响睡眠乃至生理功能。对于老年人或心力衰弱、高血压病患者来说，更应避免红色，因为它可能加速心跳。而温柔冷色的象牙白可以创造沉静氛围，有利于心理暗示，让人们更容易入睡。
综上所述，了解并运用这些原则，我们就能打造出既美观又实用的小型卧室，为自己提供了一个优质休息的地方。
