身体舒适性
在选择书桌时，首先要考虑的是人体工程学。一个合适的书桌高度应该使得使用者能够保持良好的姿势，即脊椎几乎是直立状态，肩部放松，双手平放在键盘上面。这样的姿势有助于减少长时间工作时对颈椎和背部造成的压力，从而避免了因久坐引起的一系列健康问题。
视线角度
另外，书桌还应保证使用者的眼睛与屏幕（如电脑、手机等）之间形成一定的视线角度。这意味着屏幕应该设置在用户眼水平以下大约20-25英寸，这样可以减少向下俯瞰计算机或阅读材料所产生的心理压力，并有利于提高工作效率。
站立式办公
近年来，有越来越多的人开始尝试站立式办公，以此来促进血液循环和增强肌肉力量。不过，无论是否采用站立式办公方法，都需要确保椅子或高脚凳能够调节到一个恰当的高度，使得脚端地板以上至少有一英寸空间，以防止腿部静脉返流综合症（DVT）。
个人的习惯与需求
每个人都有自己的习惯和需求，不同的人可能会对书桌高度有不同的偏好。在选购之前，可以先尝试坐在家中的某个位置，看看如果再稍微抬高一点的话，你是否能保持良好的姿势。如果你经常穿着高跟鞋，那么你的标准就应该相应地提高一些。
可调节性
最后，如果可能的话，最好购买一张可以调节高度的书桌这样做，可以根据不同场景调整位置，比如在需要写字或者打字时，将其拉低至最小；而当不用的时候，则将其拉高以增加空间。这种灵活性不仅方便了日常生活，还能为后续升级换代提供更多可能性。
