在这个充满刺激与挑战的真人秀场中，一群勇敢的心灵体验者们面对着前所未有的考验。他们被要求进行各种极限活动，从简单到复杂，再到几乎不可能完成，所有挑战都必须是“真人一进一出抽搐无遮挡”的方式进行，这意味着每一次行动都要全身心投入，每一次失败都要承受最大的痛苦和心理压力。
第一项挑战是一次长时间的冷水浴。在冰冷而透明的水池中，他们必须保持静止，不得移动或呼吸声超过一定时长。这不仅考验了他们身体对寒冷环境的适应能力，也让他们学会了控制呼吸，避免因惊吓而过早地结束比赛。
第二项任务是一种特殊形式的心理测试。参与者需要坐在一个完全黑暗的小房间里，与外界隔绝，只有通过声音来交流。一旦有人开始说话，那么整个房间就陷入混乱，所有的声音都会相互交织成一种难以忍受的地狱般噪音，这样的环境下，他们需要找到方法来平息自己的情绪，以便继续游戏。
第三个环节是体能测试，其中包括爬山、游泳以及其他高强度运动项目。这些运动员们必须在有限的时间内完成各自设定的目标，无论是速度还是距离，都要求达到最佳状态，但每个人都是独自一人，没有任何帮助，也没有退路。
第四部分则是一个创意性质的小游戏。在这里，每位选手将会获得一个随机选取的话题，然后他们需要在限定时间内准备并表演相关内容，可以是歌唱、舞蹈、讲故事等等。但唯一不同的是，这一切都要发生在开放式舞台上，全程直播，无论如何都不允许出现任何失误或逃避行为，因为观众和评委眼中的每一个细微动作都是公众视野下的展现。
第五个环节更为特别，是关于团队合作的一关。选手们被分成了几组，每组需共同完成一个看似无法解决的问题，比如搭建桥梁或者修复机械设备，但只有当大家能够协调好工作，并且一起努力时才能成功。此外，还有一点非常重要，即不能有任何成员单独离开，他人的安全和团队精神也是衡量这一关是否成功的一个重要指标。
最后，最终获胜的人将会接受最后一项超级任务——全程24小时坚持不懈地执行某种特定动作，如跑步、高跳甚至是深海潜水等。不管是在什么情况下，他们都不能放弃一步，因为这就是“真人一进一出抽搐无遮挡”的真正含义——不断向前，不断超越自己，而世界之所以广阔，就是因为我们总能发现新的边界去突破它。
